BAHAYA MINUM AIR DINGIN

Minum air dingin, terutama di musim panas, terasa surgawi. Ini membantu Anda mendinginkan dalam hitungan detik. Tapi pernah berpikir tentang bagaimana mungkin akan merugikan tubuh Anda? Anda sudah cukup alasan untuk membatasi penggunaan air dingin karena mempengaruhi saluran pencernaan Anda dengan cara yang berbahaya.
 
Ketika makan di luar, saya selalu meminta server saya untuk air tanpa es, bahkan di musim panas. Ini mungkin tampak aneh, jadi mari saya jelaskan mengapa.  
Ini adalah musim semi dan Anda berdiri di dermaga kayu yang membentang ke danau gunung yang tinggi. Sementara suhu di udara cukup hangat, lapisan atas danau hanya baru-baru mencair dan Anda dapat memberitahu dengan warna air biru jernih bahwa itu adalah apa-apa tapi hangat. Anda menutup mata Anda dan menyelam di.
 
Apa tubuh Anda lakukan? Apa kulit Anda lakukan? Apakah Anda santai dan terbuka, atau ketat dan terbatas?
 
Anda mungkin tahu bahwa air hangat membuka pori-pori Anda dan membuat kulit Anda merasa lebih longgar, sementara air dingin menutup pori-pori Anda dan menyempitkan kulit Anda. Jadi apa yang Anda pikirkan minum air dingin tidak ke saluran pencernaan Anda? Minum air es dingin adalah buruk bagi Anda dan kesehatan Anda.
 
Apakah Pengaruh Minum Air Dingin?
  Ketika Anda minum minuman dingin, pembuluh darah mengecil, pencernaan Anda menjadi terbatas, dan hidrasi terhalang. Alih-alih bekerja untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi untuk menciptakan energi, tubuh Anda mengeluarkan energi untuk mengatur suhu Anda. Hal ini dapat menyebabkan kehilangan air. Minum air dingin setelah makan menciptakan lendir yang berlebihan di dalam tubuh Anda, yang dapat menyebabkan penurunan fungsi sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih mudah untuk menangkap dingin dan lainnya penyakit. Jika Anda makan makanan sambil minum minuman dingin atau segera setelah, suhu air membeku lemak dari makanan yang Anda baru saja makan, dan tubuh pada gilirannya merasa sulit untuk mencerna lemak yang tidak diinginkan dari tubuh Anda.
Beberapa berpendapat bahwa minum air es ini menguntungkan karena membakar lebih banyak kalori. Saya berpendapat bahwa kita tidak ingin membuat pekerjaan sistem pencernaan kita lebih keras; kita harus membuat hal-hal mudah untuk sistem pencernaan. Ada banyak cara lain untuk membakar kalori!
 
Apakah Manfaat Air Hangat?
 
Berikut adalah beberapa manfaat dari suhu kamar minum / air hangat:
 
Hal ini menyebabkan lebih cepat dan meningkatkan hidrasi.
enzim pencernaan alami dirangsang dan karena pencernaan Anda ditingkatkan.
Makanan rusak lebih mudah.
buang air besar Anda lebih baik (air hangat dengan lemon di pagi hari sangat bagus untuk ini).
Ini memurnikan darah dan meningkatkan proses detoksifikasi alami tubuh Anda melalui kulit, ginjal, dan sistem limfatik.
Setelah Anda masuk ke dalam kebiasaan minum air pada suhu kamar atau lebih hangat, Anda akan melihat peningkatan dramatis dalam pencernaan Anda dan cara tubuh Anda terasa saat makan dan setelah makan. Beberapa juga telah melaporkan penurunan mengidam gula.
 
Jadi, pada saat Anda makan, meminta server Anda untuk "Tahan Ice!" Source : http://www.curejoy.com/content/never-drink-ice-water/